2017年04月27日

#090 体幹トレーニング☆


【2017年 4月第4週】
12分10秒 ( 5.6MB)

・メール紹介
  ◆メールをいただきました〜◆
   ライムスカッシュさん
  週に3回、1回30分のトレーニング!!

※メールを募集しています※
新しいテーマはコチラ
 ⇒「体のことを考えて、あなたがしていること」
楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)
posted by とみー♪ at 20:31| Comment(0) | 番組 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月20日

#089 ドライヤーの話


【2017年 4月第3週】
10分00秒 ( 4.6MB)

・1.8㎥/分は、どのくらいの風量なのか。
・どれを選んでも間違いない!!
  
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 ⇒「新しく始めて良かったこと」
楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)
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2017年04月13日

#088 花冷えですよ。


【2017年 4月第2週】
10分00秒 ( 4.6MB)

・花と言えば、桜!
・メール紹介
  ◆メールをいただきました〜◆
   キンキンさん
・ボクサーパンツのフィット感☆

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楽曲提供:小高友輔(Odeand舗堂)

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